MỰC TƯƠI CON TO KG

Giá trị dinh dưỡng của mực ống

• Mực ống chứa nhiều dưỡng chất, khoáng chất cần thiết cho cơ thể như chất béo, chất đạm, kali, canxi, magie, đồng, vitamin B, vitamin C, vitamin D,…
• Trong 100g mực ống có khoảng 175 Kcal.

Tác dụng của mực ống đối với sức khỏe

• Ngăn ngừa xương khớp
• Tốt cho xương và răng
• Tốt cho tim mạch
• Thư giãn thần kinh và hạ huyết áp
• Giúp giảm đau nửa đầu
• …

Cách sơ chế mực ống

• Rửa sạch mực ống với nước
• Nắm đầu mực, kéo mạnh để lấy phần ruột ra khỏi thân. Nếu phần túi mực bị vỡ ra thì rửa sạch lại với nước lần nữa. Lấy phần nang mực ra khỏi thân mực.

Các món ăn ngon từ mực ống

• Mực ống hấp hành
• Mực ống chiên nước mắm
• Mực ống xào chua ngọt
• Mực ống nướng muối ớt
• …

Cách bảo quản mực ống tươi ngon

Mực ống nên được bảo quản trong tủ lạnh để giúp tươi ngon lâu hơn.

Lưu ý: Sản phẩm nhận được có thể khác với hình ảnh về màu sắc và số lượng nhưng vẫn đảm bảo về mặt khối lượng và chất lượng.