Không ai có thể phủ nhận được những công dụng, tác dụng của rau muống đem lại. Loại rau này có chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng, tác dụng của rau muống:
- Chất xơ của rau muống giúp ngăn ngừa táo bón
- Ngừa thiếu máu do trong rau muống chứa hàm lượng sắt dồi dào
- Chống tiểu đường
- Tăng khả năng miễn dịch
- Tốt cho mắt do có chứa vitamin A
- Ngăn ngừa hư tổn cho gan
- Ngừa ung thư do chứa chất chống oxy hóa
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.